ปัจจัยที่ทำให้ลูกกินยาก

ปัญหายอดฮิตที่เหล่าคุณพ่อคุณแม่ต้องเจอ ก็คือลูกกินยาก เลือกกิน ไม่ยอมกินข้าว เรื่องชวนปวดหัวน่าหงุดหงิดสำหรับพ่อแม่ที่มีลูกวัยกำลังโต ช่างเลือกโดยเฉพาะของกิน พ่อแม่ต้องงัดทั้งไม้อ่อนไม่แข็งก็ยังไม่ได้ผล ไม่รู้ว่าจะต้องอย่างไรดีให้ลูกกินได้มากขึ้น วันนี้เรามาดูถึงสาเหตุว่าทำไมลูกกินยากกันค่ะ

ทำไมลูกไม่ยอมกินข้าว?
 

•    การเลือกกิน เด็กมีปัญหาในการเลือกรับประทานอาหารบางอย่าง เนื่องจากไม่ชอบรสสัมผัส รสชาติ หรือกลิ่นของอาหารนั้นๆ พ่อแม่ควรสังเกตพฤติกรรมของลูกเพื่อดูว่าลูกกินอะไรและไม่ชอบกินอะไร โดยทั่วไปเด็กที่ไม่ได้ลองกินอาหารที่มีรสชาติแปลกๆ ตั้งแต่เด็กๆจะมีแนวโน้มทำให้เกิดการเลือกกินสูง 
 

•    เลี่ยงกินอาหารใหม่ เด็กเล็กมักเลี่ยงกินอาหารแปลกๆใหม่ๆ พ่อแม่ควรให้เด็กได้ลองทานอาหารใหม่ๆ ดูบ้าง โดยให้อาหารที่มีรสชาติใกล้เคียงกับอาหารที่เด็กคุ้นเคย เริ่มจากรับประทานอาหารใหม่ในปริมาณน้อยๆ ก่อน หากเด็กยังไม่ยอมกินก็ค่อยเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นที่ชอบก่อนแล้วค่อยลองกินในมื้อต่อไป
 

•    แพ้อาหาร เด็กบางคนกินอาหารยากเพราะมีปัญหาเรื่องนี้ ร้อยละ8เด้กเล้กเกิดอาการแพ้อาหารได้เป็นอย่างมาก ส่วนใหญ่แพ้นม ถั่วเหลือง ไข่ ข้าวสาลี อาหารทะเล ถั่วต่างๆ อาจจะเกิดอาการท้องเสีย ท้องร่วง อาเจียน มีผื่น นอกจากนี้เด็กเล็กยังเกิดภาวะที่ร่างกายรับอาหารบางอย่างไม่ได้ ซึ่งต่างจากอาการแพ้อาหารทั่วไป เนื่องจากภาวะนี้เกิดจากระบบย่อยอาหาร ไม่ได้เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย
 

•    โรคกลัวอาหาร อาการกลัวหรือโฟเบีย คือ อาการหวาดกลัวที่ทำให้รู้สึกกลัว อาการกลัวอาหารจัดเป็นภาวะที่พบได้ทั่วไป โดยพาะเด็กที่เริ่มเข้าเรียน ซึ่งอาจเกิดขึ้นมาเองโรคกลัวอาหารมีหลายลักษณะ ไม่ว่าจะเป็นกลัวจะทำให้ป่วย อาหารเป็นอันตรายต่อตนเอง หรือกลัวจะทำให้สำลักติดคอ
 

•    สาเหตุอื่นๆ เช่น ไม่ชอบอาหารที่บดจนละเอียด ไม่ชอบรสสัมผัสของช้อนหรือซ้อมเมื่อนำเข้าปากหรือลิ้น รู้สึกพะอืดพะอมเมื่อเห็นอาหารมากเกินไป ไม่ชอบกลิ่นของอาหารบางชนิด สิ่งเร้าต่างๆที่ดึงดูดความสนใจในการรับประทานอาการของเด็ก เช่น ดูทีวี ดูหนัง เสียงข้างบ้าน

ดังนั้นหากคุณต้องเตรียมอาหารมื้อหน้า พยายามให้ลูกลองเมนูใหม่ๆ รสชาติที่เข้ากับเด็ก อาหารที่เหมาะสมกับเด็กในแต่ละวัยต่างๆ นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว ยังต้องคำนึงความสะอาดและปลอดภัย อุดมไปด้วยสารอาหารที่ครบถ้วนและครบ 5 หมู่ อย่างน้ำซุปเด็ก ที่ช่วยเพิ่มรสชาติในการทานอาหารให้ถูกปากเด็กมายิ่งขึ้น หากลูกของคุณมีปัญหาทานยาก ลองทำอาหารโดยใช้น้ำซุปเด็ก ที่มีสารอาหารที่ครบถ้วนและปลอดภัย ดูสินค้าหรือรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ําสต๊อก ได้ที่ https://homgroon.com/น้ำซุปสำเร็จรูปสำหรับเด็ก